Tessa Lenderink Haptotherapie

The body says what words can not

Welkom!

Waar kan ik je mee helpen?

Haptotherapie helpt je om meer inzicht te krijgen in je emoties, je gaat beter begrijpen hoe je in elkaar steekt. Je leert (weer) te luisteren naar je lichaam, de signalen uit je lichaam serieus te nemen en er naar te handelen. Haptotherapie helpt je een completer mens te worden. Je gaat met je verstand EN je gevoel handelen. Je zult je steviger voelen staan

Over haptotherapie

Het woord haptotherapie is afgeleid van het Griekse woord ‘ Hapsis’ wat gevoel, tast(zin) betekent. Door te voelen en aan te raken, maak je contact met jezelf en met anderen. Zo verbind je je met je omgeving en de mensen om je heen.

Het vermogen om contact te maken en te voelen krijg je bij je geboorte mee. Het kan gebeuren dat je deze vermogens niet optimaal ontwikkelt in de loop van je leven. Of dat je deze vermogens aanvankelijk in je repertoire had, maar in een situatie terechtkomt waarin je ze niet kan of mag aanspreken, of zelfs helemaal opzij moet zetten. Je leert over je gevoel heen te stappen en gaat dan leven vanuit je hoofd, vanuit je verstand. Op den duur ga je misschien iets missen – of je krijgt fysieke en/of mentale klachten.

Als haptotherapeut help ik je door middel van gesprekken, aanraking en ervaringsoefeningen om meer in contact te komen met je lijf en met je emoties en gevoelens die daarin huizen. Samen onderzoeken we jouw vermogen tot voelen, contact maken, verbinden. 

Wanneer haptotherapie

Haptotherapie is een lichaamsgerichte therapie die wordt toegepast bij zowel lichamelijke, als psychische klachten. Denk aan (onbegrepen) lichamelijke klachten, angstklachten, stress en burnout, traumaverwerking of vraagstukken op het gebied van persoonlijke ontwikkeling.

Haptotherapie gaat over het begrijpen van de subtiele signalen van je lichaam en emoties. Het is niet alleen praten, maar vooral doen en voelen. Door te ontdekken hoe je lichaam reageert, krijg je waardevolle inzichten over jezelf en hoe je met anderen omgaat. Het is als een gereedschapskist voor het omgaan met stress en het verbeteren van je dagelijkse interacties.

Haptotherapie werkt met jouw gevoel als ingang. In de haptotherapie zoeken we samen op een duidelijke en concrete manier naar het herstellen van de balans tussen hoofd (wat denk en vind ik) en lijf (wat voel en ervaar ik).

Mensen kiezen dan ook voor haptotherapie wanneer zij behoefte hebben aan ervaren, voelen en aanraking naast of in plaats van (alleen maar) praten. De therapie kan goed op zichzelf staan en is ook zeer aanvullend naast therapievormen als psychologie, psychotherapie, cognitieve therapie, schematherapie etc.

Haptotherapie kan voorafgaand, tegelijkertijd en ook aansluitend op een van deze therapievormen ingezet worden. Ik geloof sterk in de kracht van een meer-sporen aanpak en een multidisciplinaire aanpak. Ik werk dan ook met veel plezier samen met de psychologen van Bloom psychologie, maar ook met diverse therapeuten en verwijzers in de regio heb ik (doorverwijs)contact.

"There is a vitality, a life force, an energy, a quickening, that is translated through you into action, and because there is only one of you in all time, this expression is unique ”

Martha Graham, danseres / choreograaf

Ik ben Tessa

Haptotherapeut

Van jongs af aan heb ik interesse in de mens en zijn/haar lichaam. Als enthousiast sporter, danser, coach van sporters en fysiotherapeut heb ik gemerkt dat ons lichaam een enorme kracht, wijsheid en zeggingskracht in zich heeft. Als we er maar naar (durven) te luisteren en we ons lichaam – en dus ook onszelf – met respect en gevoel behandelen. 

Je kunt bij mij terecht voor een heldere, vraaggerichte aanpak. Voel je vrij om contact met me op te nemen als je meer wilt weten.

Docent bij 2thepoint opleidingen

Geeft regelmatig workshops

Aangesloten bij borstkankernetwerk (regio Leiden)

Nieuws

Neem contact op

Voor meer informatie en/of een intakegesprek.

Stuur je me een mail, dan is het handig als je me ook je telefoonnummer mailt. Dan kan ik makkelijk contact met je opnemen.

Neem contact op